健康知道
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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食可适当增加富含精氨酸的食物如坚果、海产品。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询或性治疗师指导。
3、药物治疗血管性阳痿可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。糖尿病等基础疾病需同步控制血糖。
4、手术治疗严重血管病变可考虑阴茎血管重建术，器质性损伤可选择阴茎假体植入术。术前需全面评估手术适应症和风险。
建议定期体检排查高血压、糖尿病等基础疾病，避免自行服用壮阳保健品，及时到泌尿外科或男科就诊评估。
