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长跑后有尿类似血的颜色怎么治疗

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问题描述:
之前在家一直没有过运动,到学校后第一次跑了十圈左右速度也比较快,坚持了几天以后,身体昨天突然出现不适刚开始是红褐色,今天早上尿血色较明显了,询问校医的意思是说我突然的剧烈运动导致的,要多喝水合理锻炼。我们这里疫情严重该不该用药,用什么药!

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
由于剧烈的运动,出现了尿血的症状,可以注意多喝一些温开水,增加排尿的次数观察两天看看是否缓解。也可以服用抗生素药物看看是否症状减轻缓解,如果不缓解就需要及时的去医院就诊做一下检查,看看什么原因导致对症治疗。

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人流后可以碰热水,但需注意水温适宜,避免过热刺激。术后身体较为虚弱,需特别注意护理,防止感染和并发症的发生。 1、水温控制:使用温水洗手或洗澡,水温应控制在37℃左右,避免过热刺激皮肤或引起身体不适。热水可能导致血管扩张,增加出血风险,建议使用温水。 2、伤口护理:人流后子宫颈口处于开放状态,需保持外阴清洁干燥。接触热水时,避免直接冲洗外阴,可使用温水轻柔擦拭,防止感染。 3、避免泡澡:术后两周内不建议泡澡或使用浴缸,以免细菌进入阴道引发感染。淋浴时也需控制时间,避免长时间接触热水。 4、保暖措施:术后身体抵抗力下降,接触热水后需及时擦干身体,注意保暖,避免受凉。可穿着宽松舒适的衣物,保持室内温度适宜。 5、观察身体反应:接触热水后,若出现头晕、乏力、腹痛等不适症状,应立即停止并休息。如症状持续或加重,需及时就医检查。 人流后需注意饮食调理,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜等,促进身体恢复。适当进行轻度活动,如散步,有助于促进血液循环,但避免剧烈运动。保持心情放松,充足休息,有助于术后康复。

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