健康知道
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普通感冒一般7-10天可自愈，具体时间与病毒类型、免疫力状况、护理措施、并发症等因素相关。
1、病毒类型鼻病毒引起的感冒症状较轻，通常5-7天恢复；腺病毒感染可能持续10天以上。
2、免疫力差异青壮年免疫系统健全，病程较短；老年人或慢性病患者恢复期可能延长2-3天。
3、护理干预保持充足休息与水分摄入可缩短病程；持续劳累可能使恢复期延长至14天。
4、并发症影响继发细菌性鼻窦炎或中耳炎时，需抗生素治疗，病程将延长至2周以上。
建议感冒期间每日饮用2000毫升温水，食用富含维生素C的西蓝花与猕猴桃，若发热超过3天或出现脓涕应就医。
