坐高铁耳朵疼怎么办

提问时间：2025-06-23 17:23 | 1人回答 | 51次阅读

耳朵

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坐高铁耳朵疼怎么办

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张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2025-06-23 17:57

坐高铁耳朵疼可通过嚼口香糖、打哈欠、吞咽动作、捏鼻鼓气、使用耳塞等方式缓解。耳朵疼通常由气压变化、咽鼓管功能异常、鼻塞、中耳炎、耳部外伤等原因引起。

1.嚼口香糖

嚼口香糖能刺激唾液分泌，促进频繁吞咽动作，帮助咽鼓管开放平衡中耳内外压力。适合气压变化引起的轻微耳闷胀感，无耳部疾病者可直接采用。若伴随听力下降或持续疼痛，需排除中耳积液可能。

2.打哈欠

打哈欠时软腭上提可自然扩张咽鼓管，快速调节中耳压力。此方法对感冒鼻塞者效果有限，可能需配合盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂缓解鼻腔充血。反复出现高铁耳痛者建议检查是否存在慢性鼻炎。

3.吞咽动作

主动做吞咽动作能促使咽鼓管肌肉收缩，适合儿童及成人预防性使用。婴幼儿可喂食母乳或配方奶诱导吞咽。若吞咽后疼痛加重伴耳鸣，可能与急性中耳炎有关，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。

4.捏鼻鼓气

捏住鼻子闭口鼓气可强制打开咽鼓管，但需避免用力过猛导致鼓膜损伤。该方法禁用于感冒发热或已有耳痛者，可能引发细菌性中耳炎。确诊咽鼓管功能障碍者可短期使用布地奈德鼻喷雾剂减轻水肿。

5.使用耳塞

佩戴压力调节耳塞能缓冲气压剧烈变化，适合频繁乘坐高铁者。硅胶材质耳塞需定期更换避免感染。若耳塞使用后仍出现刺痛感，需排除外耳道炎可能，必要时使用氧氟沙星滴耳液。

乘车前避免饮用碳酸饮料以防胃胀影响吞咽，有过敏史者需控制鼻腔分泌物。行程中可通过多次少量饮水保持咽鼓管湿润，儿童可准备安抚奶嘴。若耳痛持续超过2小时伴眩晕或耳漏，建议尽早就诊耳鼻喉科排查鼓膜穿孔等器质性病变。日常可进行瓦尔萨尔瓦动作训练增强咽鼓管调节能力。

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推荐喉咙痛去医院挂什么科 2025-06-23 21:17

喉咙痛可挂耳鼻喉科就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。耳鼻喉科是专门处理与耳、鼻、喉相关疾病的科室，能够针对喉咙痛进行专业的检查和治疗。 1、耳鼻喉科：喉咙痛是耳鼻喉科的常见症状之一，医生会通过问诊和体格检查初步判断病因。常见的检查包括喉镜检查，可以直接观察喉咙的炎症或病变情况。如果是急性咽炎或扁桃体炎，医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克洛片250mg，每日两次进行治疗。 2、内科：如果喉咙痛伴随发热、咳嗽等症状，可能与呼吸道感染有关，此时可以挂内科。内科医生会进行血常规、C反应蛋白等检查，以确定是否存在细菌或病毒感染。对于病毒感染，通常采取对症治疗，如使用布洛芬缓释片400mg，每日两次缓解疼痛和发热。 3、急诊科：如果喉咙痛突然加重，伴随呼吸困难或吞咽困难，可能是急性会厌炎或喉头水肿等急症，需立即挂急诊科。急诊医生会优先评估气道通畅情况，必要时进行气管插管或切开手术。同时，医生可能会使用地塞米松注射液5mg，静脉注射缓解喉部水肿。 4、口腔科：如果喉咙痛与口腔问题有关，如智齿发炎或口腔溃疡，可以挂口腔科。口腔科医生会检查口腔情况，针对智齿发炎可能会建议拔除智齿，同时使用复方氯己定含漱液每日三次，每次10ml进行口腔消毒。 5、感染科：如果喉咙痛伴随全身症状如高热、淋巴结肿大，可能与某些传染病有关，此时可以挂感染科。感染科医生会进行相关病原学检查，如咽拭子培养或病毒核酸检测，以明确病因。对于EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症，通常采取支持治疗，如使用对乙酰氨基酚片500mg，每日三次退热。喉咙痛患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水保持喉咙湿润。可以尝试含服蜂蜜柠檬水或温盐水漱口，有助于缓解喉咙不适。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度用嗓，有助于促进恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。