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日常胃保养，如何保养胃更好？

提问时间：2022-06-15 07:13 | 1人回答 | 63次阅读

养胃

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日常胃保养，如何保养胃更好？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 07:25

胃的日常保养方法有很多，最常见的有以下几种：一是早上一定要吃饭，且早餐一定要吃好吃饱，早餐吃好最能养胃；二是多吃一些暖胃的食物，比如：黄豆、小米、红枣、大蒜、土豆等食物，有利于胃的吸收，禁忌吃一些辛辣食物，特别是是辣椒，尽量少吃或者不吃；三是日常尽量少饮酒或者不饮酒，注重饮食规律，平常多喝白开水等更有助于胃的保养。

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