健康知道
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胃部堵胀感可能由饮食不当、情绪压力、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、胃镜检查等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食或食用产气食物可能导致胃部堵胀感，建议减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入，规律进食避免过饱。
2、情绪压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠蠕动功能，可通过冥想、深呼吸等缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、功能性消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感有关，常伴嗳气、早饱感，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜，表现为隐痛、反酸，需进行呼气试验，可用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
日常建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，饭后适度散步帮助消化，症状持续超过两周或出现呕血黑便需及时消化科就诊。
