汪晨
中日友好医院
主任医师
扁桃体结石可以通过咳嗽、异物刺激或辅助工具等方式咳出，如果症状明显或反复发作，则需要针对性治疗或及时就医处理。
1、通过咳嗽或吞咽排出
轻微的扁桃体结石可以通过强力咳嗽、频繁吞咽或者喝水等方式自然脱出。咳嗽时的震动会使结石松动，而吞咽动作或水分的润滑能顺势将结石带出。如果能看见结石，可尝试用舌头轻轻推动，让结石松动脱落。但注意动作要轻，以免造成喉咙不适或划伤。
2、使用器具或冲洗辅助
对于位置较深或较大的结石，可尝试使用扁桃体冲洗器、棉签等工具辅助取出。具体方法是用温盐水或无菌水冲洗扁桃体区域，通过水流的冲击力把结石带出。但是，千万不要用尖锐或不清洁的器具，以避免感染或损伤扁桃体组织。如果不确定操作方法，建议求助专业
3、保持口腔卫生，预防再发
扁桃体结石的产生和口腔卫生密切相关，定期刷牙、使用含氟牙膏及漱口水可以减少细菌滋生，预防结石生成。饮食应避免过多摄入细菌易附着的高糖分食物，适量喝水保持唾液分泌有助于清洁口腔环境。如果经常有结石形成，可考虑洗牙或者在医生指导下清理扁桃体隐窝。
4、症状严重时就医处理
如果扁桃体结石导致明显吞咽困难、异物感、口臭，或者反复发作，建议尽快就医。医生可能会采取更专业的清理方法，如显微手术摘除结石、激光治疗，甚至在严重情况下建议扁桃体切除术。
扁桃体结石虽然一般不会危及生命，但可能引发不适或其他感染性疾病。日常注意口腔卫生、饮食习惯，并及时采取有效的处理措施，即可减少其发生概率或减缓其症状。如果频发或结石较严重，需尽早寻求医疗帮助，不要自行盲目操作以免加重病情。
