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低血压可以吃燕窝吗

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低血压可以吃燕窝吗

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
低血压可以吃燕窝。因为燕窝含有多肽激素、表皮生长因子,促进皮肤快速修复,所以有养颜美容的功效。其含有大量丰富的蛋白质和钙、磷等营养物质,可增强人体免疫力;含有唾液酸、矿物质及胶原蛋白,有补肺润肺的作用。所以,低血压患者可以食用燕窝。尤其是对于生理性低血压患者,像一些女性,体质瘦弱、长期月经不调、贫血,还有因减肥导致营养不良或者气血两虚的人,食用燕窝可以补充营养,增强机体免疫力,同时还可以改善低血压状态。除了以上食物,对于低血压的人,要做到营养均衡,不可挑食。多吃新鲜的瓜果蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆制品,还有适量的瘦肉,比如鸡肉、鱼肉、牛肉等,肥肉尽量少吃。还要定期进行适量的有氧运动,这些都可以改善低血压。

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血管紧张素高血压可通过卡托普利、依那普利、贝那普利等药物进行治疗。血管紧张素高血压通常由肾素-血管紧张素系统激活、血管收缩等因素引起。 1、卡托普利:卡托普利是一种血管紧张素转换酶抑制剂,通过抑制血管紧张素Ⅱ的生成,降低外周血管阻力,从而达到降压效果。常用剂量为25mg,每日2-3次,口服。长期使用需监测肾功能和血钾水平。 2、依那普利:依那普利同样属于血管紧张素转换酶抑制剂,其作用机制与卡托普利类似,但半衰期较长,每日一次即可。推荐起始剂量为5mg,可根据血压调整至10-20mg。需注意可能引起干咳等副作用。 3、贝那普利:贝那普利是一种长效血管紧张素转换酶抑制剂,适用于需要长期控制血压的患者。常用剂量为10mg,每日一次,口服。该药在降压的同时对心脏和肾脏具有保护作用,尤其适合合并糖尿病或慢性肾病的患者。 4、氯沙坦:氯沙坦是一种血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,通过阻断血管紧张素Ⅱ的作用,降低血压。常用剂量为50mg,每日一次,口服。该药对肾功能影响较小,适合不能耐受血管紧张素转换酶抑制剂的患者。 5、缬沙坦:缬沙坦也属于血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,其作用机制与氯沙坦相似,但半衰期更长。推荐剂量为80mg,每日一次,口服。该药在降压的同时对心血管系统具有保护作用,适合合并心力衰竭的患者。 血管紧张素高血压患者在日常饮食中应减少盐分摄入,避免高脂肪、高胆固醇食物,增加富含钾、镁、钙的食物如香蕉、菠菜、牛奶等。适当进行有氧运动如快走、游泳等,有助于控制血压。保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,定期监测血压,遵医嘱调整药物剂量。

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