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更年期综合征要如何调节

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更年期综合征要如何调节

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
妇女在绝经前后出现烘热面赤,汗出,精神倦怠,烦躁易怒,头晕目眩,耳鸣心悸,失眠健忘,腰背酸痛,手足心热,或伴有月经紊乱等与绝经有关的症状,称"经断前后诸证",即更年期综合征。这些证候常参差出现,发作次数和时间无规律性,病程长短不一,短者数月,长者可迁延数年以至十数年不等。更年期是女性必然经历的一个过渡时期,如果此时临床症状严重,影响女性的生活工作,需要选择中药汤剂进行治疗。平时保持心态乐观,适当增强体育运动,多进行户外活动,培养一些兴趣爱好,陶冶情操,转移注意力。

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