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泡脚与便秘有什么联系?

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泡脚与便秘有什么联系?

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
泡脚与便秘有一定关系,注意是泡脚可以调节胃肠功能,帮助治疗便秘的情况,这个是一个辅助调理的作用。便秘主要是饮食不当,胃肠功能不好,缺乏体育锻炼等情况造成的,所以泡脚有一定作用,重点是合理饮食,多吃五谷杂粮,比如地瓜,玉米,芹菜,菠菜,火龙果等,可以调理便秘的情况。

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孕后期便秘严重可进行对症治疗,可口服渗透性泻剂,如乳果糖、聚乙二醇等。因为这类泻剂在肠道不被吸收,对孕妇较为适用。如果粪便干硬堆在肛门直肠内难以排出,可以肛门内注入开塞露或者进行灌肠。怀孕期间最好不要用刺激性泻剂,这类泻剂可能会引起子宫收缩,导致流产和早产。孕妇平时生活中要合理饮食,在食入高营养食品的同时,要注意多吃富含纤维素的蔬菜和水果,多饮水。并适当活动,以保证腹肌、膈肌、肛提肌得到有效锻炼,以促进排便预防便秘发生。

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