健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 外科 > 整形外科

快走的好处

提问时间：2022-05-13 16:21 | 1人回答 | 92次阅读

问题描述：

我最近想减肥，但又不想跑步或者去健身房，听说快走也可以有锻炼效果，快手的好处有啥？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-13 16:24

快走的好处：1、保护心脏、大脑健康，每天坚持走路一小时是保护心脏最简单和实惠的方法，只有得到适当的运动，才能够保持身体健康状态；2、防治糖尿病、利于骨骼，只要每天坚持走一个小时就能够保护胰岛，降低了患上糖尿病的风险；3、可以减轻体重。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

上一个：鼻尖塑形应该如何进行下一个：如何选择瓜子脸眼镜框？

其它精选问题

推荐隆胸最好的假体有哪些？ 2024-05-31 18:36

最常用的隆胸假体是硅胶。如果想植入假体需要去专业医院治疗。只要质量合格就可以保证假体的强度和安全性。如果担心被排斥也可以做自体脂肪移植来隆胸，因为移植是自己的脂肪，所以不会有排斥反应。在选择整形要选择正规的医院来进行手术。

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肠梗阻、瘢痕性脱发、结核性脑膜炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：半月板变性、病毒性疱疹、中毒性肾病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：骶髂关节炎、尘肺、疱疹性咽峡炎

用药指导

坚持快走治好一身病长期快走的好处 2022-10-20

竞走会使小腿变粗吗竞走的好处有哪些 2022-10-27

每天走路30分钟算锻炼吗散步的好处有哪些 2023-01-03

快走最容易瘦身体哪个部位饭后快走可以减肥吗 2023-01-03

清咽片有清热解毒的效果吗清咽片的功效与作用是什么 2023-09-06

乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢乳疾灵颗粒的主要成分 2023-09-13

暖胃舒乐片规格有哪些暖胃舒乐片的价格有什么不同 2023-09-22

参苓白术颗粒必须冲水喝吗小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗 2023-09-25

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药