健康知道
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茜草一般不建议长期饮用，短期适量使用可能有助于缓解部分症状，但长期服用可能引起不良反应。茜草属于中药材，具有活血化瘀、凉血止血等功效，常用于治疗跌打损伤、月经不调等，其使用需结合体质与病情谨慎评估。
茜草含有蒽醌类成分，短期服用可能帮助改善血瘀型痛经或外伤淤血，但过量或长期使用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻，部分人群可能出现过敏反应如皮肤瘙痒。孕妇、经期女性及脾胃虚寒者更应避免，因其活血作用可能加重出血风险或引发不适。
长期饮用茜草可能干扰肝肾功能，尤其与其他药物同服时易发生相互作用。例如与抗凝药联用可能增加出血倾向，与利尿剂合用可能加剧电解质紊乱。临床使用茜草时通常建议疗程不超过2周，且需定期监测肝肾功能指标。
若需使用茜草调理身体，建议在中医师指导下根据体质辨证用药，避免自行长期服用。日常可搭配红枣、枸杞等温和药材中和其寒性，饮用期间出现恶心、头晕等症状应立即停用并就医。合理膳食、规律作息对改善气血运行更有长期益处，无须依赖单一药材。
