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痛经可通过针灸三阴交、关元、子宫、足三里等穴位缓解症状。痛经通常由气血瘀滞、寒湿凝滞、肝肾不足、内分泌失调等原因引起。
1、三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可调节肝脾肾三经气血，适合气血瘀滞型痛经，表现为小腹胀痛拒按。
2、关元脐下3寸处，具有温补下焦作用，适用于寒湿凝滞型痛经，伴随畏寒肢冷症状，可配合艾灸增强疗效。
3、子宫脐下4寸旁开3寸的经外奇穴，直接作用于胞宫，对内分泌失调引起的痛经有效，常见月经周期紊乱。
4、足三里犊鼻穴下3寸，能健脾和胃补益气血，适合肝肾不足型痛经，多伴有腰膝酸软乏力。
针灸治疗需由专业医师操作，治疗期间注意腹部保暖，避免生冷饮食，规律作息有助于改善症状。
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