健康知道
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降低血压可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式实现，具体需结合病情选择。
1、饮食调节减少食盐摄入，多吃蔬菜水果，控制体重，避免高脂高糖食物。
2、运动干预坚持有氧运动如快走游泳，每周多次，每次适度时长，增强心肺功能。
3、药物治疗遵医嘱使用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物，不可自行调整剂量。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉去神经术或肾上腺切除术等特定手术方案。
日常应保持规律作息，戒烟限酒，定期监测血压，出现不适及时就医咨询。
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