健康知道
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花椒生姜泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、驱寒暖身。
1、促进血液循环花椒和生姜中的活性成分能扩张足部血管，加速局部血流，适合手脚冰凉人群。
2、缓解疲劳生姜的辛辣成分可刺激神经末梢，花椒的挥发油能放松肌肉，适合运动后或久站人群。
3、改善睡眠通过足部温热刺激调节自主神经，有助于缩短入睡时间，适合轻度失眠者。
4、驱寒暖身生姜的姜辣素与花椒的芳香物质协同作用，可帮助排出体内寒气，预防风寒感冒。
建议水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟，皮肤破损、糖尿病足或静脉曲张患者慎用。
