人流后理疗可通过热敷、艾灸、按摩等方式促进身体恢复。人流后可能出现子宫收缩不良、感染、内分泌失调等情况，理疗有助于缓解症状。
1、热敷：人流后子宫需要时间恢复，热敷可以促进局部血液循环，缓解腹部疼痛。使用热水袋或热毛巾敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。注意温度适宜，避免烫伤。
2、艾灸：艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，适合人流后体质虚寒的女性。选择关元、气海等穴位进行艾灸，每次15-20分钟，每周2-3次。艾灸时注意保持室内通风，避免烟雾刺激。
3、按摩：人流后适当按摩有助于缓解腰酸背痛、促进子宫收缩。可轻柔按摩腹部和腰部，手法以顺时针为主，每次10-15分钟，每日1-2次。按摩时力度适中，避免过度用力。
4、饮食调理：人流后身体虚弱，需注重营养补充。多摄入富含蛋白质、铁质的食物，如鸡蛋、瘦肉、红枣等。避免生冷、辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
5、心理疏导：人流后部分女性可能出现情绪低落、焦虑等情况。家人应给予关心和支持，必要时可寻求专业心理咨询帮助。保持心情舒畅有助于身体康复。
人流后理疗结合饮食调理、适度运动和心理疏导，有助于全面促进身体恢复。饮食上多摄入高蛋白、高维生素食物，如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜水果等。适度运动可选择散步、瑜伽等低强度活动，避免剧烈运动。注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。
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