髌骨骨折1月后闪了一下

提问时间：2025-06-26 13:41 | 1人回答 | 72次阅读

骨折

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髌骨骨折1月后闪了一下

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2025-06-26 14:04

髌骨骨折1月后出现闪痛可能与骨折愈合不良、软组织损伤或关节稳定性下降有关。建议及时就医复查，明确是否存在移位、愈合延迟或继发损伤。

髌骨骨折后1个月处于纤维愈合期，骨骼尚未完全恢复强度。若此时患肢突然扭转或受力，可能牵拉未牢固愈合的骨折线，导致局部微动引发刺痛感。常见于下蹲、上下楼梯等膝关节负荷动作时，可能伴随肿胀或淤青加重。需通过X线或CT确认骨折对位情况，必要时调整固定方式。

膝关节周围韧带及肌腱在骨折后可能出现代偿性劳损。当肌肉协调性未完全恢复时，突然动作可能造成髌腱或股四头肌肌腱的微小撕裂，表现为关节弹响伴锐痛。此类情况需结合MRI评估软组织状态，康复训练应循序渐进，避免跳跃等爆发性动作。

长期制动可能导致关节囊挛缩和滑液减少。突然活动时关节面摩擦增加，可能诱发一过性刺痛，通常无持续性疼痛。此类情况可通过超声波治疗改善软组织弹性，配合被动关节活动度训练恢复润滑功能。但需与骨折移位相鉴别，避免延误治疗。

髌骨骨折后应持续佩戴支具4-6周，逐步从被动活动过渡到主动训练。日常避免深蹲、跪姿等高位屈膝动作，行走时使用拐杖分散负荷。饮食注意补充钙质与维生素D，可适量摄入牛奶、豆腐等高钙食物。若疼痛持续超过24小时或伴关节卡压感，须立即就诊排除软骨损伤等并发症。

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推荐怎么判断是不是长骨刺了 2025-06-28 19:40

判断是否长骨刺可以通过疼痛部位的酸胀、不适、活动受限等症状，以及结合医学影像检查如X光、CT或MRI确诊，如有持续疼痛或功能障碍，建议尽快就医。具体判断和应对可从以下几个方面入手： 1、观察症状变化骨刺常因关节退行性病变引起，其症状包括：关节部位活动受限、酸胀痛感、晨僵尤其早上起床、在某些特殊姿势下疼痛加剧等。若骨刺压迫神经，还可能出现局部麻木或刺痛。如症状频繁且影响生活功能，应警惕。 2、了解高危人群和易感因素年龄增长是骨刺的主要高危因素，40岁以上人群常常受影响。反复关节损伤运动损伤、职业病、肥胖增加关节负担、关节炎症状等也是常见诱因。提前预防这些风险有助于降低骨刺发生的几率。 3、依靠医学检测确认如以上症状持续，可通过医学影像确诊。X光检查可清晰显示骨刺的形成和大小；CT可提供详细的骨结构信息；MRI主要用于观察骨刺对软组织、神经的影响。医生还会结合病史与体格检查进行综合判断。 4、有效处理和预防措施 1药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解炎症与疼痛；适量补充软骨保护剂如氨糖、硫酸软骨素或使用局部镇痛膏药。 2物理治疗：如热敷、超声波治疗或经络按摩，缓解局部疼痛并改善血液循环。 3外科手术：严重情况下，如骨刺导致神经压迫、功能障碍，需通过手术移除骨刺或矫形手术改善症状。 4改善生活方式：适当控制体重减轻关节负担，避免过度运动或重复性姿势，选择减震效果好的鞋子、床垫等，保护关节不受额外压力。当怀疑骨刺时，尽早就医是关键，医生会通过详细检查判断确诊。无论是否确诊，坚持健康生活方式和定期体检，可有效缓解症状并防止疾病恶化。关爱关节健康，从科学防护和规范治疗开始！