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孕晚期长痔疮主要与子宫增大压迫盆腔静脉、激素水平变化导致血管扩张、便秘等因素有关。痔疮在孕晚期较为常见，主要表现为肛门疼痛、瘙痒、出血等症状。
1、子宫压迫
随着胎儿发育，子宫逐渐增大压迫盆腔静脉，导致肛门周围静脉回流受阻。静脉内压力升高使血管扩张迂曲形成痔疮。建议孕妇采取左侧卧位减轻压迫，避免久坐久站。
2、激素影响
孕激素水平升高会使血管壁松弛，静脉瓣功能减弱。这种生理变化容易导致肛门静脉丛充血扩张。可通过温水坐浴缓解症状，水温控制在38-40摄氏度。
3、便秘因素
孕激素会减缓肠道蠕动，加上子宫压迫直肠，容易引起便秘。排便时过度用力会增加肛门静脉压力。建议增加膳食纤维摄入，适量饮用温水，养成定时排便习惯。
4、饮食结构
孕期营养需求增加，若饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足，会使粪便干硬难排。可适量食用火龙果、西梅等富含膳食纤维的水果，避免辛辣刺激性食物。
5、活动减少
孕晚期身体负担加重，活动量减少会影响肠道蠕动功能。建议每天进行适量散步等温和运动，促进血液循环和肠道蠕动。避免提重物等增加腹压的动作。
孕晚期痔疮护理需注意保持肛门清洁，排便后可用温水冲洗。穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部摩擦。若症状持续加重或出血量多，应及时就医检查。多数情况下通过调整生活方式可有效缓解症状，产后激素水平恢复后痔疮多能自行改善。日常饮食中可增加燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物，保证充足水分摄入。
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