健康知道
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牙龈萎缩可能与维生素B12缺乏有关，但通常由牙周炎、刷牙方式不当、遗传因素、糖尿病等多种原因共同导致。维生素B12缺乏可能加重牙龈问题，但并非唯一因素。
1. 牙周炎牙周炎是牙龈萎缩最常见原因，与细菌感染和炎症反应有关。表现为牙龈红肿、出血，需通过洁治术、抗生素治疗控制感染。
2. 机械损伤横向刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷减少摩擦刺激。
3. 维生素缺乏长期维生素B12缺乏可能影响口腔黏膜修复，伴随舌炎、口角炎。可通过检测血清维生素B12水平确认，需补充甲钴胺等制剂。
4. 系统性疾病糖尿病等代谢疾病易并发牙周病变，需控制原发病。表现为牙龈萎缩进展快，常伴牙齿松动。
日常需保持口腔卫生，适量摄入动物肝脏、鱼类等富含维生素B12的食物，定期进行牙周检查。
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