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哺乳期能吃豆类吗?

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哺乳期能吃豆类吗?

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文子隐
文子隐 南昌市第三医院 主治医师
现在宝宝三个月了,因为脸上的皮肤状态不是很好,这种情况可以多喝豆制品的,因为喝豆制品对乳汁质量是有好处的,不要太担心,在哺乳期间需要尽量放松心情,缓解压力,保证睡眠,不要熬夜,不要吃凉的辣的刺激的食物。多吃点新鲜的蔬菜和水果。

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