腰痛时就感觉像是骨头里面疼是什么原因导致的

提问时间：2022-06-03 17:32 | 1人回答 | 42次阅读

腰痛

问题描述：

我最近这一段时间经常腰痛，有看过医生，说是神经痛，可已经吃了两个多月的中药都无效。腰痛时就感觉像是骨头里面疼的，一般是早晚这两个时间段疼得较厉害。请问这是什么原因导致的？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 17:51

坐骨神经痛主要特征是：腰痛同时伴有下肢放射痛，与姿势改变较相关，无时间性。请到骨科门诊找相应专家咨询。

上一个：全身刺痛，水肿，晚上睡不着觉治疗效果不好怎么办下一个：脑动脉硬化,轻度脑委缩,有骨质增生十手指活动不自如.该怎么办

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推荐锻炼身体对精神病好吗 2025-06-01 10:11

锻炼身体对精神病人有一定的积极作用，可以辅助缓解症状并提高生活质量，但并不能替代专业治疗，如药物和心理干预。科学合理的锻炼计划可以帮助精神病患者改善情绪、减轻压力、增强自信心，但须在专业医生的指导下进行，以免过度锻炼或运动不当导致负面影响。 1、情绪缓解与压力减轻适量的身体锻炼能够促进大脑分泌内啡肽，这是一种能让人体验愉悦感的化学物质，从而帮助减轻焦虑、抑郁等精神症状。锻炼也能降低体内压力激素皮质醇的水平，有助于缓解精神紧张。推荐精神病患者尝试轻度有氧运动，例如每天30分钟的散步、瑜伽或骑自行车，既简单又安全。 2、调节睡眠与生物钟精神疾病患者常伴随睡眠障碍，而运动对生物钟的调节有积极作用，能够帮助患者形成规律的作息并改善睡眠质量。例如，在早晨通过户外散步接受适量阳光照射，不仅能提升人的清醒度，还能稳定昼夜节律。每周进行3-4次全身拉伸运动也对缓解失眠有帮助。 3、增强认知功能与社会互动一些研究表明，运动对于认知功能的改善有促进作用，尤其对抑郁症和双相情感障碍患者。比如，通过团队形式的体育活动如羽毛球、慢跑等，患者可以在健康环境下增加与他人的互动，从中建立自信感与社交能力，对精神状态的改善有更深远的意义。 4、运动中的注意事项尽管运动对精神病患者有好处，但也要注意控制强度。中等强度的运动是首选，因为过于剧烈的运动可能引发应激反应，加重焦虑或躯体不适。对于已经接受药物治疗的患者，应提前咨询确保运动与治疗方案相符。同时，避免独自锻炼，最好在家人或朋友陪伴下进行。运动虽然为精神病患者提供了辅助治疗的可能，但并不能替代正规医疗干预，包括药物治疗和心理治疗。在开展运动计划前，建议患者或家属与专业医生沟通，制订个性化的运动方案，结合多种治疗方法取得更好的恢复效果。