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食物残渣卡在牙缝可通过牙线清理、冲牙器冲洗、牙签辅助、漱口冲刷等方法处理。
1、牙线清理使用牙线轻柔滑入牙缝，呈C形包绕牙齿侧面上下刮擦，可有效清除嵌塞的肉类纤维。
2、冲牙器冲洗选择低压模式的水牙线对准牙缝冲洗，水流压力有助于冲出顽固食物残渣。
3、牙签辅助木质牙签以45度角从牙龈向牙冠方向轻挑，注意避免损伤牙龈，适用于可见的大块残渣。
4、漱口冲刷含漱温水或淡盐水反复鼓漱，利用液体流动带走松动的食物残渣，适合浅表嵌塞情况。
日常建议进食后及时清洁口腔，定期使用牙线预防食物嵌塞，若长期出现牙缝卡肉需检查是否存在龋齿或牙周疾病。
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