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小孩长高后怎么增高

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小孩长高后怎么增高

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
想要让小孩增高,应该调理饮食习惯以及作息习惯,多给孩子吃含优质蛋白和钙质的食物,比如牛奶鸡蛋,是的呢,给孩子补充维生素D维生素D能够促进钙的吸收。保证营养充足,保证睡眠质量。多吃一些牛奶,鱼类,菠菜,胡萝卜等食物。

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