健康知道
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36.9摄氏度不算发烧。体温在36.0-37.3摄氏度之间属于正常范围，实际体温受到测量方式、时间、活动状态、个体差异等因素影响。
1. 测量方式：腋温、口温、肛温等不同测量方式存在差异，腋温通常比口温低0.3-0.5摄氏度。
2. 时间因素：人体体温在清晨较低，下午至傍晚较高，昼夜波动范围可达0.5-1.0摄氏度。
3. 活动状态：剧烈运动、进食、情绪激动等可能导致体温暂时性升高0.5-1.0摄氏度。
4. 个体差异：儿童基础体温通常比成人略高，老年人基础体温可能略低，女性排卵期体温会升高0.3-0.6摄氏度。
建议定期监测体温变化，若持续超过37.3摄氏度或伴有不适症状应及时就医排查原因。
宝宝总是咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、拍背排痰、就医检查等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、过敏刺激、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持空气湿润干燥空气刺激呼吸道会加重咳嗽，建议家长使用加湿器维持50%-60%湿度，避免冷空气直吹。生理性因素无须用药，可适当增加温水摄入。
2、调整睡姿平躺易导致鼻咽部分泌物倒流引发咳嗽，家长需将宝宝头部垫高15度左右。若伴随流涕或打鼾，可能与过敏性鼻炎有关，需观察环境过敏原。
3、拍背排痰家长需空心掌由下向上轻拍宝宝背部，帮助松动气道分泌物。如痰液黏稠发黄，可能与细菌性支气管炎有关，需遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
4、就医检查持续咳嗽超过2周或伴随发热、喘息时，可能与肺炎、百日咳等疾病有关，需进行血常规和胸片检查。细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，病毒感染需对症治疗。
咳嗽期间家长应避免给宝宝食用刺激性食物，注意观察咳嗽频率和伴随症状，夜间可适当抬高枕头减少发作。
