健康知道
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双手脱皮可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、药物治疗、就医检查等方式改善。双手脱皮通常由皮肤干燥、接触性皮炎、维生素缺乏、真菌感染、银屑病等原因引起。
1、保湿护理
皮肤干燥是双手脱皮的常见原因，日常需使用含尿素或甘油的护手霜，洗手后及时涂抹。避免频繁使用酒精类消毒剂，冬季可戴棉质手套减少水分流失。若伴随瘙痒，可选择无香精的舒缓型护肤品。
2、避免刺激
接触洗涤剂、化学溶剂等可能引发接触性皮炎，导致脱皮伴红肿。建议家务时佩戴橡胶手套，选择温和的洗手液。若已出现过敏反应，需用温水清洁后冷敷，必要时记录过敏原。
3、补充营养
长期缺乏维生素B族或维生素A可能引起皮肤角质化异常。可适量增加鸡蛋、动物肝脏、深色蔬菜等食物摄入。复合维生素补充需遵医嘱，过量可能加重肝肾负担。
4、药物治疗
真菌感染需使用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，伴裂口时可短期外用莫匹罗星软膏预防感染。银屑病引起的脱皮需配合卡泊三醇软膏治疗，顽固性症状可能需口服阿维A胶囊。
5、就医检查
持续脱皮超过两周或伴随水疱、渗液时，应排查湿疹、掌跖脓疱病等疾病。皮肤科可能建议做真菌镜检或斑贴试验，自身免疫性疾病需结合血液检查明确诊断。
日常需保持手部清洁干燥，避免撕扯皮屑。洗手水温不宜超过40摄氏度，可每周用温橄榄油浸泡双手10分钟。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，过敏体质者需远离已知致敏物。若脱皮面积扩大或出现皮肤增厚，应及时复诊调整治疗方案。
