健康知道
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血压低头晕恶心难受可通过调整体位、补充水分、增加盐分摄入、药物治疗等方式缓解。低血压通常由脱水、营养不良、药物副作用、心脏疾病等原因引起。
1、调整体位迅速平卧并将双腿抬高，促进血液回流心脏。避免突然起身或长时间站立，体位性低血压患者建议使用弹力袜。
2、补充水分每日饮水不少于2000毫升，急性发作时可饮用淡盐水。脱水导致的低血压需及时纠正电解质紊乱。
3、增加盐分每日食盐摄入可增至10-12克，适量食用咸菜、坚果等高钠食物。营养不良者需补充优质蛋白和维生素B族。
4、药物治疗严重病例可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药。心脏疾病引发的低血压需针对原发病治疗，可能伴有心悸、胸闷等症状。
建议定期监测血压变化，避免高温环境，均衡饮食可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和叶酸的食物。
小便结束时有刺痛感可能由尿路感染、尿道结石、前列腺炎、尿道狭窄等原因引起，需结合具体症状及检查明确诊断。
1、尿路感染细菌侵入尿道引发炎症反应，常伴随尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗，日常需多饮水冲刷尿道。
2、尿道结石结石移动划伤尿道黏膜导致刺痛，可能伴血尿或排尿中断。需通过超声定位后选择体外碎石或输尿管镜取石，疼痛发作时可服用双氯芬酸钠缓解。
3、前列腺炎前列腺充血压迫尿道产生灼痛感，多见于久坐男性。可选用坦索罗辛、塞来昔布、普适泰等药物，配合温水坐浴改善局部循环。
4、尿道狭窄外伤或反复感染导致尿道瘢痕性缩窄，排尿末段疼痛明显。需行尿道扩张术或尿道成形术，术后留置导尿管防止再次粘连。
出现排尿刺痛应避免辛辣刺激饮食，每日饮水保持2000毫升以上，及时就诊泌尿外科完善尿常规、泌尿系超声等检查。女性需注意会阴清洁，男性忌长时间骑跨动作。
