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孕期吃黑芝麻有哪些好处?

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孕期吃黑芝麻有哪些好处?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
可以吃。黑芝麻富含丰富的油脂或者花生酸甘油脂素,芝麻糖,还含有一些叶酸、亚油酸这些都是对人体比较重要的维生素之一,可以补充微量元素,怀孕期间多吃的话可帮肾脏更好排毒;黑芝麻对胎儿的大脑发育有好处,让胎儿的眼睛头发更加乌黑亮泽的。促进胎儿骨骼的生长,同时保证自己的营养均衡,吃一些蔬菜和水果,多喝一些温开水,避免引起便秘的现象。记得要控制量,最好当成两餐中间的加餐。定期去医院做好产检,方便我们观察胎儿的发育情况。

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推荐 宫颈口突然涨疼要警惕了

宫颈口突然涨疼可能与宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤或宫颈机能不全等疾病有关。建议及时就医明确诊断,避免延误治疗。

1、宫颈炎

宫颈炎多由细菌或病毒感染引起,常见病原体包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。急性发作时可能出现宫颈充血水肿,导致涨疼感,伴随黄色脓性分泌物增多。确诊需通过妇科检查及分泌物检测。治疗可遵医嘱使用保妇康栓、抗宫炎片或盐酸多西环素片等药物,同时需禁止性生活至炎症消退。

2、盆腔炎

盆腔炎症累及宫颈时可引发涨疼,多与上行感染相关,常见症状还包括下腹坠痛、发热等。妇科双合诊检查可见宫颈举痛明显。治疗需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑片,严重者可能需要住院静脉用药。慢性盆腔炎患者可配合康妇消炎栓缓解症状。

3、子宫内膜异位症

宫颈部位子宫内膜异位病灶在月经期可能肿胀出血,导致周期性涨疼,可能伴随性交痛或排便痛。诊断需结合超声检查和肿瘤标志物检测。治疗可选用炔诺酮片、地诺孕素片等药物抑制内膜生长,必要时需行腹腔镜手术切除病灶。

4、子宫肌瘤

宫颈肌瘤或大型肌壁间肌瘤压迫宫颈时可能引起涨疼,伴随月经量增多、排尿困难等症状。超声检查可明确肌瘤位置大小。症状较轻者可服用桂枝茯苓胶囊控制,肌瘤较大或症状严重时需考虑子宫肌瘤剔除术等手术治疗。

5、宫颈机能不全

妊娠期宫颈口突然涨疼需警惕宫颈机能不全,可能表现为宫颈管缩短、宫口扩张,易导致流产或早产。确诊需通过阴道超声监测宫颈长度。治疗包括宫颈环扎术或使用黄体酮阴道缓释凝胶等药物维持妊娠。

出现宫颈口涨疼时应避免剧烈运动及性生活,保持会阴清洁干燥,每日更换棉质内裤。饮食宜清淡,多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物增强免疫力。建议记录疼痛发生时间、持续时间及伴随症状,就诊时向医生详细描述。定期妇科检查有助于早期发现宫颈病变,30岁以上女性建议每年进行宫颈癌筛查。

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