健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 骨科

睡醒腰痛该怎么做？

提问时间：2022-11-27 17:25 | 1人回答 | 80次阅读

腰痛

问题描述：

睡醒腰痛该怎么做？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-27 17:44

这个很有可能是腰肌劳损，夜间长期保持一个姿势，没有改变腰部姿势导致的，所以会出现腰痛，也可能跟床太软或者太硬有关系，建议你姑姑睡前用热水敷腰部，夜间适当的翻身，床不能太软或者太硬，平时要有适当的活动，避免久坐久站。

上一个：足底筋膜炎怎么按摩下一个：足底筋膜炎如何缓解

其它精选问题

推荐慢跑有助于腰间盘突出康复吗 2024-05-05 18:47

如果腰椎间盘突出症处于稳定期，慢跑可以加强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性，对间盘突出的症状有康复作用，特别是轻度稳定期腰椎间盘突出症的患者。如果腰椎间盘突出症处于急性期，腰部有严重疼痛，此时不建议进行慢跑康复。因为可能会导致症状加重，甚至会出现腰椎间盘突出症进一步卡压坐骨神经，引起腿麻、腿疼的症状。腰椎间盘突出的急性期，需要卧床休息，给予局部理疗、热敷或者针灸改善症状，以及通过消炎镇痛的药物缓解，不建议通过慢跑的方式进行康复。

相关阅读精选

女性经常腰痛发冷，检查这个地方是否有缺点

女性疾病 女性经常腰痛发冷，检查这个地方是否有缺点

女性容易引起尿路感染，尿频尿急的现象是否引起尿路感染，尿路感染会引起恶心呕吐、食欲下降，腰酸，排尿时会引起疼痛，严重的患者会引起排尿出血的问题，女性尿路感染有什么表现？女性尿路感染有哪些症状1、女性尿路感染会出现尿频尿急等症状，并且还会出现尿道口分泌物增多的现象，病情严重的患者会出现发烧的症状，尿路

#腰痛

2021-08-02

为什么月经期间腰痛？可能与这三个因素有关！

女性疾病 为什么月经期间腰痛？可能与这三个因素有关！

很多人来月经时腰疼是因为子宫发出的求救信号，有些女性认为来月经时腰疼也是非常正常的现象，但也有必须注意的症状。不小心身体会出现更多的并发症，患妇科疾病的可能性很高。生理日为什么腰痛？可能与这个3因素有关！1、患妇科疾病女性患妇科疾病时，也会引起腰酸背痛。盆腔炎和附件炎，这些疾病会引起女性腰痛、下腹部疼

#为什么月经 #月经 #月经期 #月经期间 #经期 #腰痛

2021-08-01

腰痛是妇科炎症引起的灾难，是妇科炎症的这些危害

女性疾病 腰痛是妇科炎症引起的灾难，是妇科炎症的这些危害

经期要注意预防阴道炎，经期要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，不要吃生冷和辛辣的食物，经期要注意保暖，避免接触冷水使身体过度疲劳，养成良好的卫生习惯，要经常更换内衣和床单被子，并且要多休息，经期女性如何预防阴道炎？1、月经期间要遵循基本的饮食禁忌，月经期间不能喝酒和冷饮，不宜喝浓茶或咖啡，不能吃生冷

#腰痛 #妇科 #妇科炎症 #炎症

2021-08-01

腰痛可能不是颈椎病 6种妇科疾病也会致使女人腰痛！

女性疾病 腰痛可能不是颈椎病 6种妇科疾病也会致使女人腰痛！

对于女性来说，腰痛是比较常见的情况，一般在女性的生理期和非生理期发生，但对于引起腰痛的因素，很多女性都很困惑，其实腰痛不仅是颈椎病，现在很多妇科疾病也会引起腰痛。腰痛可能不是颈椎病，6种妇科疾病也会致使女人腰痛1、宫颈癌宫颈癌到了晚期之后，病人会因为癌灶累及范围而有不同的继发性的症状产生，像腰背疼痛，

#腰痛 #颈椎 #颈椎病 #妇科 #妇科疾病 #疾病 #女人

2021-07-30

如何缓解经期腰痛？

女性疾病 如何缓解经期腰痛？

如何缓解经期腰痛1、放松心情，这几天不要害怕困难，也许不故意考虑，反而不会打扰你。保持乐观自信的态度有助于应对和预防不适症状。2、少吃甜食，甜食不稳定，不安，不吃甜食，不吃水，多吃新鲜水果。3、少吃动物脂肪动物脂肪会提高雌激素的量，可以吃含有植物脂肪的食物，减轻痛苦。4、多吃纤维纤维有助于去除体内过多的

#缓解 #经期 #腰痛

2021-07-23

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

腰痛-相关问题

用药指导

痛经痛醒了怎么办 2024-02-25

腰痛要做哪些检查腰痛吃哪些药 2022-11-06

睡觉睡醒了感觉像中暑了 2024-02-29

颈肩腰腿痛该怎么办呢颈肩腰腿痛用什么药治疗好 2023-01-31

复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法 2023-09-28

赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍赖氨葡锌颗粒功能主治 2023-09-29

孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗硼酸氧化锌冰片软膏的功效 2023-10-07

冠脉宁片治疗什么病冠脉宁片吃后多长时间起效 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药