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慢跑有助于腰间盘突出康复吗
提问时间:2024-05-05 18:47
|
1人回答
|
62次阅读
腰间盘突出
问题描述:
慢跑有助于腰间盘突出康复吗
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-05-05 18:51
如果腰椎间盘突出症处于稳定期,慢跑可以加强腰部肌肉力量,维持腰椎稳定性,对间盘突出的症状有康复作用,特别是轻度稳定期腰椎间盘突出症的患者。如果腰椎间盘突出症处于急性期,腰部有严重疼痛,此时不建议进行慢跑康复。因为可能会导致症状加重,甚至会出现腰椎间盘突出症进一步卡压坐骨神经,引起腿麻、腿疼的症状。腰椎间盘突出的急性期,需要卧床休息,给予局部理疗、热敷或者针灸改善症状,以及通过消炎镇痛的药物缓解,不建议通过慢跑的方式进行康复。
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