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不遗精是怎么回事

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不遗精是怎么回事

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
不遗精可能与生理、心理或病理因素有关,需根据具体原因调整生活方式或就医治疗。生理因素包括年龄、性活动频率,心理因素涉及压力或焦虑,病理因素则可能是生殖系统疾病。
1、生理因素
年龄增长是影响遗精频率的重要因素。青春期男性遗精较为频繁,随着年龄增长,性激素水平逐渐下降,遗精次数可能减少。性活动频率也会影响遗精,频繁的性生活或自慰可能减少遗精现象。睡眠质量差或过度疲劳也可能抑制遗精。
2、心理因素
心理压力、焦虑或抑郁可能抑制遗精。长期处于高压环境或情绪低落时,身体会减少性激素分泌,影响遗精。过度关注遗精问题或对性健康产生焦虑,也可能导致心理性不遗精。改善心理状态、缓解压力有助于恢复正常的生理功能。
3、病理因素
生殖系统疾病如前列腺炎、精囊炎或睾丸炎可能导致不遗精。这些疾病会影响精液生成或排出,需及时就医治疗。内分泌失调如甲状腺功能异常或性激素水平低下也会影响遗精。糖尿病、高血压等慢性疾病可能间接导致不遗精,需控制原发病。
4、生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。适度运动如慢跑、游泳有助于改善血液循环和性功能。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物,如坚果、海鲜和绿叶蔬菜,有助于提高性激素水平。减少烟酒摄入,避免辛辣刺激性食物。
5、就医建议
如果长期不遗精伴随其他不适症状如尿频、尿痛或性功能下降,需及时就医。医生可能通过体检、血液检查或影像学检查明确病因。治疗方法包括药物治疗如抗生素、激素替代疗法,或手术治疗如精索静脉曲张修复。心理治疗如认知行为疗法也可用于缓解焦虑。
不遗精可能由多种因素引起,需根据具体原因采取相应措施。生理和心理因素可通过调整生活方式改善,病理因素则需及时就医治疗。保持健康的生活习惯和积极的心态有助于恢复正常的生理功能。若症状持续或加重,建议尽早就医明确病因并接受专业治疗。

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