蛀牙半夜牙疼可通过冰敷、盐水漱口、药物治疗等方式缓解疼痛。蛀牙通常由细菌侵蚀牙釉质、饮食习惯不当、口腔卫生不良等因素引起。
1、冰敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在疼痛部位的脸颊上，每次15-20分钟。冰敷可以收缩血管，减少局部肿胀和疼痛感，同时降低神经的敏感性，暂时缓解疼痛。
2、盐水漱口：将一茶匙食盐溶解在温水中，用混合液漱口30秒后吐出。盐水具有杀菌作用，可以减少口腔内的细菌数量，同时减轻牙龈和牙齿周围的炎症，缓解疼痛。
3、药物治疗：口服布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日2次或对乙酰氨基酚片500mg/次，每4-6小时一次可以有效缓解牙痛。局部使用丁硼乳膏涂抹于患处，能够消炎止痛。
4、避免刺激：避免食用过冷、过热、过甜或过硬的食物，以免加重牙齿的敏感性和疼痛感。选择软质食物如粥、汤等，减少对牙齿的机械刺激。
5、口腔护理：使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次刷牙时间不少于2分钟。定期使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留，减少细菌滋生的机会。
蛀牙半夜牙疼时，饮食上应避免高糖食物，多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，有助于牙齿健康。适当进行轻度运动如散步，可以促进血液循环，缓解疼痛。若疼痛持续或加重，建议及时就医进行专业治疗。
