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感冒出虚汗怕冷夏秋两季都是这样怎么办?

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感冒出虚汗怕冷夏秋两季都是这样怎么办?

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
感冒后再次出现了出虚汗,而且产生了怕冷的表现出,考量和体质虚弱有很大的关系,可以通过增强营养来实施调养,同时还要留意仔细观察可有再次出现面色苍白头晕乏力的症状,如果再次出现有贫血症状的话,同时还要采取口服救治贫血的药物来实施用药,增强身体锻练,多吃高蛋白的食品,大幅提高人体的体质。特别注意保暖,避免着凉,清淡饮食,别吃生冷辛辣刺激寒凉的食物。

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我们日常的工作当中,包括聊天当中,包括很多同志打麻将,包括伏案当中,实际上还是一定要坐姿要好,第一个避免腰往后弓,要尽量避免坐沙发,如果坐沙发的话,腰上有个垫垫起来。第二的话,也是尽量的避免翘二郎腿,实际上腰的力学结构是弯的,弯的时候可能当时觉得舒服,没有问题,但是长时间的翘二郎腿的话对我们腰也是一个损伤。第三个的话,如果我们看电视的时候,我倒建议朋友们,可以站着,然后一边看电视,然后可以拿两个矿泉水瓶子可以做做相关的运动,这样的话电视也没耽误看,身体也得到了相应的锻炼。

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