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胡萝卜上霉皮削了还能吃吗

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胡萝卜上霉皮削了还能吃吗

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师

胡萝卜发霉后即使削去霉变部分也不建议食用。霉变可能产生毒素渗透至内部,高温烹饪也无法完全破坏。

胡萝卜霉变通常由青霉菌、曲霉菌等引起,这些霉菌在潮湿环境中繁殖迅速。肉眼可见的霉斑仅是菌落聚集部分,菌丝可能已深入胡萝卜内部超过2厘米。常见毒素包括展青霉素、黄曲霉毒素等,耐高温且可能损伤肝脏和神经系统。霉变胡萝卜质地会变软,切开后可见褐色或黑色纤维化区域,伴有土腥味或酒精发酵味。

特殊情况下若仅表皮出现轻微白霜样霉点,且内部肉质坚硬无异味,经彻底削除后或可食用。但孕妇、儿童及免疫力低下人群应绝对避免,霉变胡萝卜榨汁或炖煮时毒素可能溶解到汤汁中。储存时需保持干燥通风,温度控制在0-4摄氏度可延缓霉变。

发现食物霉变最安全的处理方式是整体丢弃。日常储存胡萝卜应去除绿叶部分,用厨房纸包裹后冷藏,避免与乙烯释放量大的水果同放。选购时注意表皮光滑无褶皱、根部无白须,短期内食用不完可焯水后冷冻保存。

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推荐 带状疱疹病毒感染途径

带状疱疹病毒主要通过直接接触传播,感染途径包括皮肤接触、呼吸道传播和母婴传播。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒VZV引起,感染后病毒潜伏在神经节中,免疫力下降时重新激活,导致带状疱疹。 1、皮肤接触:带状疱疹病毒通过直接接触带状疱疹患者的皮疹或水疱液传播。病毒存在于水疱液中,接触后可能通过皮肤微小破损进入体内。避免直接接触患者的皮疹,使用消毒剂清洁双手,可降低感染风险。 2、呼吸道传播:带状疱疹病毒可通过呼吸道飞沫传播,尤其是在水痘患者咳嗽或打喷嚏时。飞沫中的病毒被吸入后,可能通过呼吸道黏膜感染。保持室内通风,佩戴口罩,减少与患者近距离接触,有助于预防感染。 3、母婴传播:孕妇感染带状疱疹病毒后,可能通过胎盘或分娩过程将病毒传给胎儿。新生儿感染后可能发展为水痘或带状疱疹。孕妇应避免接触带状疱疹患者,接种水痘疫苗可降低感染风险。 4、免疫力下降:带状疱疹病毒在体内潜伏,免疫力下降时重新激活。年龄增长、压力大、慢性疾病或使用免疫抑制剂等因素可能诱发带状疱疹。保持健康生活方式,增强免疫力,有助于预防病毒激活。 5、共用物品:带状疱疹病毒可能通过共用毛巾、衣物等物品间接传播。病毒在物品表面存活时间较短,但仍存在感染风险。避免与患者共用个人物品,定期消毒常用物品,可减少病毒传播。 预防带状疱疹病毒感染,应保持良好的个人卫生习惯,避免与患者密切接触,增强免疫力。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、坚果和全谷物,有助于增强免疫系统。适量运动如散步、瑜伽等,可提高身体抵抗力。若出现带状疱疹症状,应及时就医,接受抗病毒治疗。

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