石利军
黑龙江绥化市第一医院
主任医师
10岁的孩子失眠可能有以下原因:1.课业压力大。孩子10岁已经上小学，这个时候孩子的课业压力比较大，晚上写作业可能写到十一二点钟，这个时候孩子处于兴奋状态。有的时候躺在床上还在想作业的事，所以孩子会出现失眠的情况。要减轻孩子的课业压力，保证孩子在九点之前上床睡觉，有利于缓解孩子失眠的情况。2.情绪不好。宝宝如果白天情绪不好，受到了家长的责骂或者是过度兴奋、玩得过累，都可能会出现失眠的情况。所以宝宝要保持愉快的心情，家长要善于诱导，防止出现打骂孩子的情况。让孩子减轻心理压力，有利于睡眠。3.疾病的影响。宝宝如果有躯体的疾病，比如发烧、咳嗽等，也会造成孩子失眠的情况。另外10岁的小孩如果经常失眠，经常失眠可能有睡眠障碍，这个时候需要到神经内科进行诊治。
