月经前后瘙痒可能由激素波动、卫生习惯、过敏反应、感染、皮肤疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：月经前后体内雌激素和孕激素水平波动较大，可能导致阴道分泌物增多，刺激皮肤引发瘙痒。可通过保持局部清洁、使用温和的洗液缓解症状，避免使用刺激性产品。
2、卫生习惯：月经期间卫生巾或护垫使用不当，局部透气性差，容易滋生细菌，导致瘙痒。建议选择透气性好的卫生用品，及时更换，保持外阴干燥清洁。
3、过敏反应：部分女性对卫生巾、护垫或洗涤剂中的化学成分过敏，引发局部皮肤瘙痒。可尝试更换为无香型、低致敏性的卫生用品，避免使用含有刺激性成分的洗液。
4、感染：月经前后免疫力下降，容易发生细菌或真菌感染，如阴道炎，伴随瘙痒、异味等症状。可使用抗真菌药物如克霉唑阴道片500mg，单次使用或抗生素如甲硝唑片400mg，每日两次，连用7天治疗。
5、皮肤疾病：湿疹、银屑病等皮肤疾病可能在月经前后加重，导致瘙痒。建议就医明确诊断，使用激素类药膏如氢化可的松软膏1%，每日两次或免疫抑制剂如他克莫司软膏0.03%，每日两次控制症状。
月经前后瘙痒的护理可从饮食和运动入手，建议多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果，增强皮肤抵抗力；适当进行有氧运动如快走、瑜伽，促进血液循环，缓解症状。同时，保持良好的作息，避免熬夜，减少压力对激素水平的影响。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。
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