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孩子出现肥胖能吃怎样治效果才好

提问时间：2024-05-26 16:23 | 1人回答 | 57次阅读

肥胖

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孩子出现肥胖能吃怎样治效果才好

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崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2024-05-26 16:27

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，可以先让孩子学学游泳，游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，脂肪消耗的更快，并且多吃一些蔬菜，像西红柿，黄瓜等，一定要禁止孩子吃蛋糕，板栗这些高热量的食物，而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉，不然容易堆积脂肪，提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

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