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孩子肥胖了爱吃肉应怎样治效果好

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肥胖

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孩子肥胖了爱吃肉应怎样治效果好

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张玲河南省肿瘤医院主任医师

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，可以先让孩子学学游泳，游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，脂肪消耗的更快，并且多吃一些蔬菜，像西红柿，黄瓜等，禁止孩子吃高热量，高脂肪的食物，像蛋糕，干果，曲奇饼干等，要帮助孩子改正吃完不喜欢动，或者暴饮暴食的习惯，在治疗小儿肥胖期间如果情况严重，建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

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