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怎样才能瘦脸瘦腿?
提问时间:2022-06-24 15:06
|
1人回答
|
53次阅读
怎样才能瘦
瘦脸
瘦腿
问题描述:
怎样才可以瘦脸瘦身瘦腿
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-24 15:25
想要瘦脸、瘦身、瘦腿,平时需要注意多进行运动,例如慢跑、瑜伽、骑自行车、打篮球等,同时也要长期坚持,这样才能起到很好的效果,也要注意饮食,减少主食的摄入,可以多吃一些红薯,能够产生强烈的饱腹感,而且也不容易长胖,平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,以及含钾高的食物,对减肥都有一定的功效。
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