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喝蜂蜜水能预防便秘吗

提问时间：2023-11-11 13:44 | 1人回答 | 97次阅读

蜂蜜便秘

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喝蜂蜜水能预防便秘吗

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-11-11 13:56

喝蜂蜜水对于预防便秘有一定的作用效果，但是引起便秘的原因不一样，单纯的喝蜂蜜水是否能够起到预防便秘的作用也因人而异。蜂蜜水当中含有一定的微量元素，具有润肠、通便的作用，适当的喝对身体有一定的好处。但是蜂蜜当中也含有一定的糖分，如果血糖过高的人或者是糖尿病患者不建议喝。出现便秘的患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，多喝水，加强锻炼，对腹部进行顺时针按摩，对于促进粪便的排出也有一定的好处，也可以起到预防便秘的作用。

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