健康知道
| 1人回答 | 87次阅读
3毫米的输尿管结石多数可自行排出。结石能否排出主要与结石位置、输尿管通畅度、饮水量、运动辅助等因素有关。
1、结石位置位于输尿管下段的结石更易排出，上段结石可能因输尿管生理狭窄增加排出难度。
2、输尿管通畅度既往无输尿管狭窄或手术史者，结石通过概率更高。先天性输尿管狭窄者需评估干预必要性。
3、饮水量每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷作用，但需避免短时间内大量饮水导致肾绞痛加重。
4、运动辅助适度跳跃运动有助于结石移动，但剧烈运动可能诱发肾绞痛，建议采用台阶单脚跳等针对性动作。
建议每日观察排尿情况，若出现持续腰痛、发热或血尿加重需及时泌尿外科就诊，必要时采用药物排石或体外冲击波碎石等医疗干预。
