健康知道
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脚骨折打石膏后的注意事项主要有患肢抬高与制动、观察末梢血运、功能锻炼、饮食调整与定期复查等。这些措施直接关系到骨折愈合质量和关节功能恢复程度。
石膏固定后应将患肢用枕头或支架垫高，位置高于心脏水平，有助于减轻肿胀。制动期间避免患肢负重，防止石膏变形或骨折移位。
每日检查石膏边缘皮肤颜色、温度及感觉。若出现趾端发紫、发凉、麻木或剧痛，提示石膏过紧压迫血管神经，需及时就医调整。
石膏固定期间可进行足趾主动屈伸活动及大腿肌肉等长收缩训练，每日重复进行，预防肌肉萎缩和深静脉血栓。拆除石膏后逐步恢复踝关节活动度。
增加富含钙质、优质蛋白及维生素D的食物摄入，如乳制品、豆制品、深绿色蔬菜。遵医嘱定期拍摄X光片评估骨痂生长情况，根据愈合进度决定拆石膏时间。
石膏固定期间注意保持石膏干燥清洁，避免沾水受潮。出现石膏松动、断裂或局部压迫性疼痛时，建议及时返回骨科门诊处理，不可自行拆除或调整。
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