健康知道
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卵泡16×15毫米通常在1-3天内排出，具体时间受激素水平、个体差异等因素影响。
卵泡发育至16×15毫米时已进入成熟阶段，此时体内黄体生成素水平会迅速升高，触发卵泡破裂释放卵子。多数女性在卵泡直径达到18-25毫米时排卵，但16×15毫米的卵泡已具备排卵条件。超声监测显示，此类卵泡可能在24-72小时内完成排卵过程，部分女性可能因激素波动提前或延迟数小时。日常可通过观察宫颈黏液变稀薄透明、基础体温轻微升高等变化辅助判断排卵时机。
建议结合排卵试纸或超声监测确认排卵时间。备孕期间保持规律作息，避免过度焦虑，适当增加富含维生素E的食物如坚果、菠菜等，有助于维持卵巢功能。若长期存在排卵异常，需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。
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