健康知道
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帮助孩子退烧可按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴等穴位，家长需注意手法轻柔并配合物理降温。
1、大椎穴：位于颈部后正中线第七颈椎棘突下凹陷处，家长可用拇指指腹轻揉3-5分钟，有助于发散风热。该穴位对感冒初期发热效果较好。
2、曲池穴：屈肘时肘横纹外侧端凹陷处，家长以指腹顺时针按揉2-3分钟，能清热解表。按摩时需观察孩子是否出现皮肤发红等不适反应。
3、合谷穴：手背第一、二掌骨间偏食指侧，家长用拇指指甲轻掐10-15秒后松开，重复3-5次。该穴位刺激较强，婴幼儿需谨慎操作。
4、涌泉穴：足底前三分之一凹陷处，家长可搓热手掌后轻擦至局部微热，适合夜间持续低热时辅助使用。按摩前后建议饮用适量温水。
家长需注意穴位按摩仅作为辅助手段，若孩子体温超过38.5℃或持续高热，应及时就医并遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
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