健康知道
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晚上睡觉闭眼头晕可能由体位性低血压、耳石症、贫血、焦虑症等原因引起，可通过调整睡姿、耳石复位、补铁治疗、心理疏导等方式缓解。
1、体位性低血压平躺后突然起身可能引发短暂脑供血不足，表现为闭眼时头晕。建议睡前缓慢改变体位，避免快速起身，必要时监测血压。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落会导致体位变化时眩晕，常伴恶心呕吐。可通过耳石复位术治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、盐酸氟桂利嗪。
3、贫血血红蛋白不足导致脑组织缺氧，可能引发卧位头晕。需检查血常规，补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、焦虑症自主神经功能紊乱可能引发非旋转性头晕，伴心悸出汗。可进行认知行为治疗，药物可选盐酸帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰、黛力新。
建议晚餐避免高盐饮食，睡眠时保持头部略抬高姿势，持续头晕需排查颈椎病或心脑血管疾病。
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