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黑全麦面粉糖尿病可以吃吗

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黑全麦面粉糖尿病可以吃吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
黑全麦面粉糖尿病是可以吃的。黑全麦面粉的热量和糖分含量不是太高,适当吃一些不会对血糖造成影响。糖尿病饮食上尽量做到低盐、低脂肪、低糖,还要注意控制碳水化合物的摄入,水果也要选择一些含糖量低的。可以多吃一些维生素含量丰富的蔬菜以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物。还要尽量做到少食多餐,避免暴饮暴食。

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