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小儿厌食可通过推拿治疗改善，常用方法有揉板门、运内八卦、摩腹、捏脊、补脾经等。推拿治疗需由专业医师操作，家长不可自行尝试。
揉板门位于手掌大鱼际处，操作时用拇指指腹顺时针揉动。该手法有助于调节脾胃功能，缓解因饮食积滞引起的食欲不振。推拿时可配合轻揉中脘穴增强效果，每次操作时间控制在3-5分钟。需注意手法需轻柔均匀，避免用力过度造成皮肤损伤。
运内八卦是以掌心为圆心画圈推拿的手法，能调和胃肠气机。适用于脾胃虚弱型厌食，表现为食量少、大便溏薄。操作时用拇指沿八卦方位推运，配合补脾经手法效果更佳。推拿后建议饮用温水，避免进食生冷食物。
摩腹是通过顺时针按摩腹部改善消化功能的方法。适用于腹胀、便秘伴随的厌食症状，能促进肠蠕动和消化液分泌。操作时手掌紧贴腹部皮肤做环形移动，力度以皮肤微红为度。建议在餐后1小时进行，每日1-2次，每次5-8分钟。
捏脊是从尾骨至大椎穴提捏脊柱两侧皮肤的手法。能振奋阳气、调理脏腑，对长期厌食伴发育迟缓者效果显著。操作时拇指与食指配合提捏，每侧重复3-5遍。体质虚弱者需减轻力度，皮肤破损或发热期间禁止操作。
补脾经是在拇指桡侧缘向心方向直推的手法。主治脾胃气虚型厌食，常见面色萎黄、精神倦怠。操作时从拇指尖推至指根，频率保持每分钟100次左右。可配合足三里穴位按摩，疗程通常需要连续进行7-10天。
推拿治疗期间需保持饮食清淡易消化，适当增加山药、薏苡仁等健脾食材。避免强迫进食或餐前食用零食，建立规律的进食时间。若推拿2周后症状无改善，或出现体重下降、持续呕吐等情况，应及时就医排除器质性疾病。日常可配合腹部热敷或足底按摩辅助改善消化功能。
