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婴幼儿大便干生活中饮食吃什么好

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婴幼儿大便干生活中饮食吃什么好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
你家孩子这种情况确实是便秘,而且比较严重,除了治疗的话平时还要多喝水,另外呢也要多吃点水果,最好是选择富含纤维素,水分比较多的,像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错,主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的,一些蔬菜对便秘也是有改善作用的,比如白萝卜、芹菜、西兰花等,可适当搭配选择,还要注意别给孩子吃一些刺激的食物,像冰淇淋、烧烤之类的,最后,还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯,以避免再次复发。

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推荐 小孩晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事

小孩晚上咳嗽白天不咳嗽可能与夜间体位变化、室内空气干燥、过敏性鼻炎、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关,可通过调整睡眠环境、抗过敏治疗、抑酸护胃、抗感染等方式缓解。

1、夜间体位变化

平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉,引发咳嗽。建议家长将孩子枕头垫高15-30度,睡前用生理盐水清洗鼻腔。若持续1周无改善,需排查鼻窦炎可能。

2、室内空气干燥

空调或暖气导致湿度低于40%时,气道黏膜干燥易引发刺激性干咳。使用加湿器维持50%-60%湿度,睡前适量饮用温水。避免使用香薰或烟雾刺激物。

3、过敏性鼻炎

尘螨或霉菌过敏可导致夜间鼻后滴漏,表现为阵发性呛咳。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。每周用60℃热水清洗床品。

4、胃食管反流

卧位时胃酸反流刺激咽喉,表现为无痰干咳伴嗳气。建议睡前2小时禁食,抬高床头,遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片。

5、呼吸道感染

支原体或病毒感染后气道高反应性,夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。需医生听诊判断,可能需阿奇霉素干混悬剂、小儿肺热咳喘口服液、布地奈德雾化吸入治疗。

家长应记录咳嗽频率与特征,避免擅自使用镇咳药。保持卧室通风清洁,定期除螨,控制室温在20-24℃。若咳嗽伴随发热、喘息或持续超过2周,需及时儿科就诊完善胸片或过敏原检测。日常可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物,但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。

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