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孩子学习注意力不集中怎么调理?

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孩子学习注意力不集中怎么调理?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
其实这种问题很多孩子都会出现,但是一般家长都不会太重视,建议可以给孩子增加营养,因为考虑可能是由于孩子营养不良而引起的注意力不集中,平常给他多吃一些高蛋白食物,还有就是要学会激发孩子的学习兴趣,把娱乐和学习结合起来,这样孩子会对学习更有兴趣。

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如果考虑有失眠的状态,而且又有神经衰弱这种情况,没有必要过于紧张的。建议尽量的要调节自己的兴趣,要注意规律作息时间,避免劳累熬夜不要过于紧张,要注意放松心态,同时可以考虑培养很多的兴趣爱好,转移注意力,晚上睡眠不好可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑,改善睡眠质量。

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