健康知道
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没有遗传因素也可能得糖尿病，糖尿病发病与不良生活方式、肥胖、年龄增长等因素密切相关。
长期高糖高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯会导致胰岛素抵抗，这是2型糖尿病的主要发病机制。过量摄入精制碳水化合物和含糖饮料会加重胰腺负担，久坐不动会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力，这些因素都可能诱发糖尿病。超重和肥胖人群脂肪组织分泌的炎症因子会干扰胰岛素信号传导，内脏脂肪堆积更易导致代谢异常。随着年龄增长，胰岛β细胞功能逐渐衰退，这也是中老年人糖尿病高发的重要原因。
某些特殊类型糖尿病与遗传无关，如妊娠期糖尿病主要与孕期激素变化有关。胰腺疾病或手术切除导致的胰岛素绝对缺乏也会引发糖尿病。长期使用糖皮质激素等药物可能干扰糖代谢。病毒感染可能破坏胰岛细胞，1型糖尿病虽然与遗传有关，但环境因素触发自身免疫反应也是重要诱因。
建议保持合理膳食结构，控制总热量摄入，增加全谷物和蔬菜比例。每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重在正常范围。40岁以上人群应定期检测血糖，出现多饮多尿等症状及时就医。糖尿病患者需要遵医嘱规范治疗，配合饮食管理和运动干预。
甲亢碘131治疗后一般可以洗澡，但需避免用力搓洗甲状腺区域。碘131治疗是甲状腺功能亢进症的常用方法，治疗后患者需注意皮肤清洁与防护。
碘131治疗后洗澡时水温不宜过高，避免长时间浸泡。治疗初期甲状腺区域可能较为敏感，洗澡动作需轻柔，减少对局部的刺激。使用温和无刺激的沐浴产品，避免碱性过强的肥皂或沐浴露。治疗后皮肤可能出现轻微干燥，洗澡后可涂抹保湿乳液。保持身体清洁有助于减少感染风险，但需避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
部分患者碘131治疗后可能出现皮肤轻微红肿或瘙痒，此时应暂停洗澡并及时就医。若治疗区域出现破损、渗液等异常情况，需在医生指导下进行皮肤护理。治疗后的衣物需单独清洗，避免与他人混洗。洗澡后注意保暖，预防感冒等并发症。碘131治疗后的辐射防护期内，需遵循医生对接触他人和物品的特殊指导。
碘131治疗后应保持规律作息，避免剧烈运动和过度劳累。饮食方面适当控制含碘食物摄入，多补充优质蛋白和维生素。定期复查甲状腺功能，观察治疗效果和可能出现的不良反应。如出现心慌、手抖等甲亢症状反复或加重，需及时就诊调整治疗方案。治疗后的随访监测对评估疗效和预防并发症至关重要。
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