健康知道
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艾草泡脚需注意水温控制、时间把握、禁忌人群和药材处理等事项，合理使用可促进血液循环，但不适合所有人。
1、水温控制水温保持在40-45摄氏度为宜，避免烫伤皮肤，尤其糖尿病患者末梢感觉迟钝需格外谨慎。
2、时间把握单次泡脚不超过30分钟，饭后1小时内不宜进行，防止因血管扩张影响消化功能。
3、禁忌人群皮肤破损、静脉曲张、妊娠期妇女及低血压患者应避免使用，可能加重原有病情或引发不适。
4、药材处理新鲜艾草需煮沸10分钟释放有效成分，干艾草包建议先用热水浸泡5分钟再兑温水调至适宜温度。
泡脚后可饮用温水补充水分，保持足部干燥，过敏体质者使用前建议在手腕内侧测试皮肤反应。
